ポエムセラピー
頼り頼られ結ぶキズナ
たけ・まゆり
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ごめんね
聞いてもらうばっかりで
いつだって
助けてもらうばっかりで
あなたは強いんだって思い込んでた
もう我慢しなくていいよ
せめてわたしの前でだけは
今度は私が支えるから
あなたがこれまでしてくれたように
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「話したらすっきりしちゃった」
こういう経験って、結構あるものです。
悩みというほどのことではないけれど、
気分がモヤモヤして一人で抱えこむには辛いとき。
言葉にして、誰かに受け止めてもらうことで
「ああ、自分ってこんなこと考えていたんだ」
と再確認して、心が軽くなるのです。
いちばん苦しいのは、自分の気持ちが見えないことだから。
恋愛のこと、仕事のこと、人間関係のこと、
うまくいかない日は誰にだってあります。
何が正しくて、何が間違っているか、なんて二の次。
ただ、「自分はどうしたいのか」を知りたい。
心許せる友人との会話から、それが見えてくることは
多々あるように思います。
「いつも明るくていいね」
相手は褒め言葉で言ってくれているのだけれど、
素直に喜べなかった時期がありました。
「明るい」＝「脳天気」＝「悩まない」みたいな図式に、
「私だっていろいろ考えてるのよ！」と反論したい気持ちが
あったからです。
そう、見かけの明るさと内面は、必ずしも一致しないもの。
それに、悩みの大小、深刻さは本人が決めることで、
他人がどうこう評価できることではありません。
だから、誰かが「実はさ」と話し始めたら、
なるべく「うん、うん」と聞いてあげたい。
そして自分も、素直に誰かに頼れる人間になりたい。
頼り頼られることで、友情の絆は深く固く結ばれていくと
信じているからです。
by たけ まゆり
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『ホリー・ガーデン』（江國香織/新潮文庫）
「strength」（古内東子/アルバム「strength」より）
↑お互いを大切に思うからこその「距離感」が伝わる本＆音楽です。
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