ココロの解体新書
本当にやりたいことが分からない方へ
きのまる
「私、自分のやりたいことが分からないの」
「自分のやりたいことが分かってて羨ましいな」
「今の仕事、辞めたいけど、辞めてなにしよう・・・」
２年ほど前からこのような言葉をよく聞くようになりました。
この原稿を書いている途中に受信した同期からのメールにも
「本当、やりたい仕事を見つけるのって大変」
と書いてありました。なんて偶然。
でも、この気持ちすごく良く分かります。
私にもそういう時期がありましたから。
自分の本当にやりたいことはなに？
その答えは自分の中に眠っています。
ですので、せっかくですから刺激を与えて起こしてあげましょう。
注意：起こす途中で気分が悪くなることもあります。
その場合は、本当にやりたいことを見ないように
無意識に我慢している証拠です。
気持が悪くなってもなるべく頑張ってみてください。
私がこのような相談を受けたときには次の質問をします。
子供のころどんなことをして遊んでる時が一番楽しかったですか？
その答えは、
１．自転車に乗っている時
２．砂場で山を盛り、そこにトンネルを作っている時
３．リカちゃん人形の着せ替え
４．花や葉っぱでお料理の真似をしたおままごと
などなど様々なのですが、
共通していることは、その思い出を話される時に皆さんとても
良い表情をしていることです。
そして２つ目の質問は、
その遊びをしていてどんな時にどんな気持ちになりましたか？
１．ペダルを踏みながら、どこまでもいける気がしてワクワクした
２．トンネルが繋がった瞬間にヤッターという達成感があった
３．洋服の組み合わせが思った以上に上手に出来て驚いた
４．綺麗に盛り付けたね、と褒められて嬉しかった
こんなふうに子どもの頃の出来事から少しつづ
子どもの頃の感情に触れていきます。
こうやって、自分が気持ち良くなる状況を再確認してください。
お気に入りの感情は、大人になってもあまり変わらないものです。
お気に入りの感情を見つけたら、今の年齢、今の社会などなど
現在の状態で、その気持ちよさを感じられるのはどんなこと、
どんな仕事なのだろうか・・・えお考えてみてください。
自転車が大好きだった男性は
「自転車屋さんで生活していくのは大変だよ・・・」
と言いました。
でも私が
「自転車に関わる仕事は自転車屋さんだけではないですよ。
日常生活に密着していて環境にも優しい乗り物ですから
これからも色々な可能性を秘めていると思います」
と言うと、急に目を輝かせて
「考えてみます！」
と、とても元気になりました。
ちなみに４．は私のことです。ママゴト好きで
将来は学校の先生になりたい！と思っている子供でした。
そこには、作ったものを褒められると嬉しい、
人が元気になると嬉しいという感情があり、
現在、カウンセリングはもちろんのこと、
飲食店と協力しながら様々なセミナー等のイベントを企画しています。
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