ああ、ひとりぼっちじゃなかったんだね : 100人のこころ

心の奥底から湧き上がってきた言葉で、自分を見つめよう

ああ、ひとりぼっちじゃなかったんだね

ひまわりちほりん

みんな、その人なりの「いい人」のイメージをもっています。

そして、知っていますか？
あなたが毎日、今この瞬間も、いかにもそのイメージにふさわしい考え方をし、人とのつき合い方をし、しゃべり方をし、うなづき方をし、歩き方をしているということを。

（中略）

なぜかというと、そういう「いい人」でいないと、みんなに受け入れてもらえないだろう、仲間はずれになってしまうだろうと思い込んでいるからです。

そういう「いい人」でさえいれば、
ひとりぼっちにならないですむはずだと思い込んでいるからです。

でも、ほんとうにそうでしょうか？

あなたも実は知っているように、
いい人でいても、ひとりぼっちになってしまうことはあります。
これが現実です。

「いい人でいなければ、みんなから受け入れられない」というのも、「いい人でさえいれば、受け入れられる」というのも、ただの思い込み、あなたの幻想にすぎません。

（中略）

確かに、あなたは完全ではない。
でも、どうして、完全ではないものは、受け入れてはいけないのですか？

伊藤守著「ああ、ひとりぼっちじゃなかったんだね」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
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人間は完全じゃない。

毎日、子どもと一緒に夜の８時に寝ているから、
夜中の２時に起きることにしている。

でもそうは決めても、毎日起きれるわけじゃない。

たまには絵本を読むのが遅くなって、
布団に入るのが夜の９時になるときもある。

そうなると６時間睡眠だから、
起きるのも３時でいいか・・・などと思う。

毎日２時に起きると決めたのに、
３時でいいかと思うと、３時ごろ目が覚める。

３時に目覚めると、朝の時間がいつもより１時間少ないわけで、
やっぱり２時に起きなきゃ時間が足りない！
と自分を責めたくなってしまう。

でもね、寝坊してもありがとうよ。

たくさん寝かせてくれて、ありがとう。

自分を責めずに、起きてしまった事実を認めて、
それにありがとうと言う。

失敗にも、いやなことをされてもありがとうと思っているとね、
いいことがいっぱい起きて、
願い事がかなうようになるんだよ。

最近、私に起こったいいこと、そして願いがかなったことは・・・。

友人と子連れで一緒に夕食を食べたとき、
友人が玉ねぎのスライス入りのドレッシングを作って持って来てくれた。

もやしと水菜のサラダにそれをかけると、
おいし～い！！

（実はドレッシング作りがへたくそで、
おいしいサラダが作れなくなっていた私。

友人に教わって、やっとおいしく作れるようになりました！）

我が家に泊まりに来た友人が、
麹（こうじ）をプレゼントしてくれた。

翌朝時間があったので、
あまったご飯に麹を混ぜて甘酒を作るのを教えてもらった。

おかげで、ちょうどお雛祭りに母子３人で甘酒を飲むことができた！

（去年から、手作り甘酒に挑戦してみたいと思っていながら、
やらずにいた私。
冬につくるのがいちばんおいしいから、
とってもいいチャンスを友人にプレゼントしてもらえました！）

最近、どんどん小さな願いがかなっていくのに気づき、
でも、これって偶然じゃない、
と思う。

失敗にも間違いにもいやなことにも、ありがとうで通り過ぎていくと、
自分で自分を受け入れているから、
（ありがとうと言えるのは、自分で自分を許し、受け入れている証拠）

もともと私を受け入れてくれている天も、他人さえも、
もっともっと私を受け入れてくれるようになる。

天が私を受け入れてくれていることを、
ありがとうで自分が受け取ると、
いいことがいっぱい起き、願いがかなっていく。

だから、運勢は自分でよくすることができるのだと実感する。

あのね、
天や宇宙や自然は最初から私を受け入れてくれているんだけど、
「私が」受け入れてもらっていることを「受け入れていない」のよ。

私がありがとうで自分を許せば、
天からのビッグ・チャンスやビッグ・プレゼントがもらえるのよ。

自分で自分を許していないのは、
サプライズやビッグ・チャンスをお断りしているのと同じことなの。

自分で自分を許すのは難しいけど、

失敗したけど、ありがとう（→勉強になったね！）。
迷惑をかけられたことにもありがとう（→だって、いろんなことを学べたね！）。
自分が完全じゃないことにも、ありがとう（→どんどん成長できるね！）。

ありがとうでなら、自分を許しやすいでしょ？