ココロの解体新書
どうしても欲しいものが手に入らないなら
きのまる
友人からこんなメールが届きました。
「あのね、変なタイミングなんだけど彼氏が出来たの。」
とても嬉しい報告でした。
彼女が「変なタイミング」と書いたのは、
少し前に会った時にこんなことを言っていたからです。
「私、目覚めた！今、仕事がすごく楽しい！！
３年も彼氏が欲しい欲しい、と言い続けてたけどもう必要ない、
仕事があれば毎日が楽しいもん」
良かったね、おめでとう♪
「もう、いいや」
と心から思えた直後に、欲しいものが手に入ったという
経験はありませんか？
実はこれ、本当によくあることなのです。
ですので「欲しい」という気持ちを一旦手放す効果を
あなたも試してはみませんか？
今回ご紹介するのは、この「執着を手放す」ための処方箋です。
「もう、いいや！欲しくない！」
言葉で言うのは簡単ですが、心はなかなかそうは思ってくれません。
こんな時にもイメージの力を使いましょう。
まず、２つの隣合った部屋を想像してください。
２つの部屋は一枚のドアで繋がっています。
ドアは閉まっています。
片方の部屋にあなたが居ます。
もう片方の部屋にあなたの欲しいものがあります。
あなたはドアを開けて隣の部屋の
欲しいものに会いに行きます。
欲しいものを目の前にしたら、それをよく見て
言いたいことがあれば言ってみましょう。
しばらく眺めたり、語りかけたり、触ったりして
気持ちが落ち着いたら
「もう、君は必要ありません」
と欲しいものを真っ直ぐと見て言ってください。
そして再びドアを開け、
もと居た部屋に戻りドアに鍵をかけます。
やってみることはこれだけです。
いかがでしょうか？
どんな気分になりましたでしょうか？
彼氏が欲しい、すごく欲しい！という気持ち、
結婚したい、早くしたい！という願望が大きくなると
心の中はその気持ちでいっぱいになってしまいます。
そうすると、新しいものが入ってくる余裕がなくなり、
欲しいものが近くにあることにも気付けず、
あなたに注がれている愛情やチャンスを見逃してしまうのです。
心には現実で感じたことと、想像の世界で感じたことを
同じように受け止める性質があります。
この特徴をうまく使って、簡単に心の状態を
整えることが出来るので、
なるべく常に心の中に風通しの良いスペースをつくっておきましょう。
そこにたくさんの幸せが入って来ますように。
（ウダハル）自分の夢と上手に付き合う方法～後編～ ｜｜次へ→
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