心の奥底から湧き上がってきた言葉で、自分を見つめよう
１分間思考改善術
ひまわりちほりん
不満というのはエネルギーなのです。
（中略）
いまは自分を信じられないから、
せっかくのエネルギーがガソリンにならず、
「毒」になってしまっているだけ。
伊東明著『「できない」が「やってみよう！」に変わる １分間思考改善術』
（講談社）
幸せそうな顔をすることに、
今までよくないイメージをもっていた。
だって、自分が幸せに見える人をねたんできたから！
人には笑顔で接しないさいと言われてきたから、
笑顔は浮かべるようにしていた。
でも必ず、
うまくいっていないことや失敗談などを伝えていた。
ねたまれないように！！
だけどね、
ようやく幸せそうに見える人イコール恵まれている人ではない、
ということがわかったの。
苦労をしていても、苦労を顔に出していないだけ。
うまくいっていなくても、愚痴をこぼさないだけだったのだ。
ところで私はまた、同情を引こうとして、
悲しそうな、寂しそうな顔をしていた。
けれどね、
他の人が私を見て楽しいと感じるように、
キラキラと人目を引くアクセサり－や赤い服を着るようになって、
どんな顔が他人を喜ばせるかを思い知った。
うれしそうな顔。
楽しそうな雰囲気。
喜びがあふれている身体。
他人がひきつけられるのは、
その人がどれほど苦労しているかではない。
どれほど生きる喜びをあふれさせているかだ。
他人からすれば、
その人がどれほど苦労しているかなんて関係ない。
自分がその人とつきあって楽しいか、楽しくないか、
それだけである。
汚れた水がろ過されてきれいな水に変わるように、
苦労に押しつぶされそうになっても、
外に表すのは幸せな笑顔がいいのだ。
幸せな笑顔をねたむ人がいたとしても、
笑顔を支持する人の方が多いのだ。
悲しみ、寂しさに同情してくれる人より、
一緒に楽しもうとする人の方が多いのである。
楽しい毎日を送りたかったら、
他人が喜ぶ笑顔を浮かべるのがベストなのだ。
毎日美容液をぬりながら、
髪を整えながら、
口紅をぬりながら鏡を何度ものぞく。
私の顔は、
友だちになりたいと思われる顔かな、と考えながら。
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