ココロ・実験・トライアル
悩みのドミノ倒し！そのときアナタはど～する！？
三 美猫
「心配だ・・・。あの報告書のあの数字、間違ってな
かったかな・・・」
「心配だ・・・。確認のメール、出したけど、先方は、
ちゃんと読んでくれたかな・・」
「心配だ、心配だ、もし、コレがうまくいってないと
アレに支障が出て、ソレがナニして・・
うぉお！なにもかもが、パーじゃないかあ！
わーたーしーはー破滅だわああ～～
うわああああ～ん（泣）」
■
と、いうふうに。
一個、何か気になりだしたら、それこそ
「ドミノ倒し」のように、どんどんどんどん
心配になってきちゃいません？
■
わたし、そうなんです。
■
も、「最初の一個」の「心配ドミノ」が倒れ出したら
止まりません！
ギネスにも載りそうな勢いで、
「心配のドミノ倒しレース！」が始まってしまう。
■
こんなんじゃ、夜もオチオチ 眠れません・・。
■
どーすりゃいいの～～！？
┌───────────────────────
■ 実践編
～「ストッパーは 輪ゴムぱっちん♪」
└───────────────────────
あります。
「心配のドミノ倒しレースを止める方法」。
■
「ドミノ倒し」って、途中に、全部倒れてしまわないように
「ストッパー」が置いてありますよね。
それを、作ればいいんですよ。
■
・・って＾＾；
具体的にどうすれば！？
■
はい。具体的には・・・
「手首に輪ゴムを巻いておく」
のです。
■
「は？手首に輪ゴム？」
そうです、「手首に輪ゴム」です。
あ。でも、巻いておくだけではダメですよ＾＾；
■
「心配だ・・心配だ・・あああああ心配だ～！」
「心配のドミノ倒し」が始まったら、さぁ、手首の
輪ゴムを使いましょう！
思いっきり、輪ゴムを伸ばして、はい！離す！
■
「ばっち～ん！」
■
「い・・痛い～～（＞＜）」ですね！
「痛いぞ～～－－＃ミミズ腫れになっちまってる
じゃないか～～！痛いぞ～どうしてくれぅ～～！？
どうしてこれが、ストッパーになるんだ＝＝
ぶーぶー（怒）」
■
いや・・なりますよ、「ストッパー」に。
「輪ゴムパッチン」して、「痛い！」って思いましたよね？
そう、その「痛い」という感覚を大切にしながら、同時に
こう思ってください。
＝＝＝
「あ・・・いかん！わたし、また、ドミノ、倒しはじめてたよ～～！」
＝＝＝
って。
■
ニンゲン、うれしいことでも、悲しいことでも、
腹立たしいことでも・・・。
なんにしろ、ついつい夢中になってたら 我を忘れてしまう
のです。
そして、「そのことだけ」にとらわれて、周囲が見えなくなる。
ものすごい「視野狭窄」に陥る。
しかも、自分では、それが自覚できない。
自覚できないから、どんどんどんどん のめりこむ。
■
そんなときは、身体感覚を使って、自覚するのです。
「痛い！あ・・・わたし、今、周囲が見えなくなっていた！」
と。
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■ 検証結果
～「身体感覚で、自分を客観視しよう♪ね」
└────────────────────────
＝＝＝
「ああああああ。大丈夫だろうか・・・ちゃんと
請求書は届いただろうか・・・
決算期だ、届いてなかったらどうしようか。
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という「シゴト上の心配ドミノ倒し」も、
＝＝＝
「どうして、あのヒトはあんなに、いけすけないないんだろ？
だいたい、何？あのモノの言い方！
わたし？わたしは、悪くないの。悪くないのよ、だって・・」
＝＝＝
という「あのヒト嫌い嫌いドミノ倒し」も、
＝＝＝
「あ～今日は、失敗しちまった・・
わたしって、やっぱ、なにをやってもダメ・・・。
この前もそうだった・・やっぱり、失敗して・・・」
＝＝＝
という「自分って、ダメダメ人間 ドミノ倒し」も、
とりあえず、「最初の一個」を倒してしまって、
止まらないようであれば、
＝＝＝
「輪ゴムパッチン！」
＝＝＝
してみましょ。
■
「はっ！
わたし！また、ドミノ倒し、始めていたわー！
いかん、いかん＾＾；」
■
って、「痛い」感覚が、際限なく倒れ続けるドミノの
ストッパーになってくれるから～♪
「輪ゴム ぱっちん♪」は、自分を客観視できる
キッカケになるから～♪
■
とはいうものの・・・
ミミズ腫れにならない程度に、思いっきり、ね。
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