つややか*やわらかココロナビ
おいしい、にはこんな秘密が！
リンコ
毎日、ゆだりそうに暑いですね。
前にも書きましたが、わたしは暑さ大好きなので歓迎です
・・・けれど、世の中はそうでもなさそうですね。
ところで、暑くなると落ちるのが食欲。
どうなんですかね、無理して食べなくてもいいんじゃない？
って、わたしなんぞは思ってしまいますが。
食べないと体力が落ちる、なんて理由で食べるんじゃ
食べ物さんにも、作って下さった方にも、何か失礼な気がして。
さてさて、今日もいっしょにつややか美人を目指しましょう(^^)
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しかもですよ！
イヤイヤ食べるとか、おいしくないと思いながら食べると
太るらしいんですよ！
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逆に、おいしいなあって思いながら食べると
それはぜい肉にならないらしいんです！
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まあ、いつ何食べてもおいしいわたしって、おとくな体質？
と、この話を聞いて思いましたが
それはちゃんと科学的に証明されていると聞きました。
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でも、なんですねえ。
夏バテしないようにっていただいてるお食事が
ぜい肉にかわっちゃうんじゃ、やりきれないですね。
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ですから、ここで「自分に優しく・地球にも優しく」がモットーの
健康オタク、リンコから提案です！
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食欲が、なければ 一食 抜いてしまえ～！
・・・まるでホトトギスを殺しちゃう信長のようですな。
でも一食抜くと、次のご飯はさぞやおいしいですよ。
空腹は最高のソースといいますからね～。
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無理してツメコんで、余分なお肉になってしまうくらいなら
おいしい～って思いながら食べられる時間を作る方が
よいと思いませんか？
まいう～でもいいですよ。
ただし、お水は飲んで下さいね。脱水しちゃうと困りますからね。
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それというのも、わたしほぼ毎日のように
ワンちゃんの飼い主さんに言ってるんです。。。
「この子はもう大人ですから、食欲ないのに無理に食べさせること
ないんですよー。」
（※もちろん、健康なワンちゃんの場合です）
食べないことは罪！とばかりに、おいしいものを次々出して
まるまるとしたワンちゃんに育て上げる飼い主さんに・・・。
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そんなことで、ワンちゃんが先だったんですが
人間も同じ？？と思うようになりましてね。
おいしく食べて、でも太らない
しかも地球のためにもなる！
といったら、やらない手はないですよね。
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また一歩、美しさへ近づいてしまいました。
でも、まだまだ行きますよ～～～！
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