Ｃａｌｌｉｎｇ れいちぇるのスマイルセラピー
ユーモア
れいちぇる
ユーモアってなんでしょう？
つまらないことでも、ちょっとしたスパイスを振り掛けられる能力。
ありふれた日常を彩る、ほんの些細な、でも綺羅星のような気付き。
ちょっとした新たな視点を持てる、ということ。
そんなことかもしれません。
ユーモアがあれば、たとえどんなに辛いときでも
無理矢理にでもくすっと笑えるかもしれません。
ユーモアがあれば、眉間にしわを寄せたままの相手の相好を
ふとした瞬間に崩すことができるかもしれません。
どんな場面でも、可笑しみからくる笑いを引き出せたとしたら、
きっと状況はいい方に変化するでしょう。
いい状況にあったのだとしたら、さらにいい状況へと向かうことでしょう。
笑いは緊張をほぐし、リラックスした状態をを生み出します。
それは自分自身の内部についても、相手との関係性についても同じこと。
自分自身についての、自分と相手についての、よりよい関係作りに
笑いは欠かせないスパイスなのです。
そして、ユーモアの真骨頂は、自分自身を笑い飛ばせること。
行き詰ったと感じたとき、
その状況に嵌っている自分自身を笑い飛ばせたとしたら？
きっと嵌っていたときには気付かなかった、
思いがけない突破口が見つかるのではないでしょうか？
ある一日の一番の損失は笑わなかったこと
そんな言葉すらあります。
辛いときこそ、何か笑える種をみつけるようにしてみる。
無理矢理にでも笑ってみる。
そうしてみたとしたら…？
今まで気付かなかった自分に出会えるかもしれませんよね。
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