昨日よりちょっと元気になろう
自分自身との出会い
あづま
私にとって、最大の「一期一会」は「自分自身との出会い」
「私は、自分自身との出会いを本当に大切にしているだろうか？」
今日の自分との出会いは、もう二度とないのです。
人は、過去にとらわれ、怒りや怖れを感じて今このときを生きる
ことを忘れがちです。
あるいは、将来の心配をし、幸せになる準備ばかり一生懸命して、
やはり今このときを生きることを忘れてしまいます。
幸せに生きる極意は、いまこのときを生きるということです。
今日自分が幸せに生きなかったら、「幸せな今日の自分」とは二
度と出会えないのです。まさに「一期一会」です。
実は、幸せに生きるのはそんなに難しいことではありません。
「幸せに生きる」と決めることが第一歩になります。
今日は簡単に、アファメーションをやってみましょう。
私が推奨しているものは否定文のアファメーションです。
「私は、幸せに生きると自分で決めることができません。
でも、そんな自分を受け入れます。」
ゆっくり声に出して５回ほど唱えていると、今まで「だれも優し
くしてくれないから、私は幸せになれない！」と思っていた自分
の潜在意識が、「あれ、幸せになれないのは自分のせい？」と気
づいてゆきます。ここに気づき、納得すると幸せまでは近いです。
自分の幸せに対して責任を持とうと思うこと。その大事なことに
気づくためのアファメーション。やってみてくださいね。
人は、幸せに生きているとき、とても神々しく輝いています。
感謝の気持ちに満ち、笑顔で他人に接することができます。
作り笑顔でもないよりはマシですが、人はとても鋭くて偽物の
笑顔はやっぱり分かってしまいます。和顔施（わがんせ）とい
いますが、笑顔で他人に接すること自体が、（お金の）お布施
に匹敵する貢献なのです（仏教の用語です）。
あなたが幸せに生きることは、最高の社会貢献なのです。
幸せを感じて、昨日よりちょっとずつ元気になっていき、
その笑顔で周りの人も幸せにしてしまう。
そんなヒントを半年間お送りします。お楽しみに。
◆今日のポイント
人生において最大の出会いは「自分自身との出会い」
今日の自分は、今日しか出会えない。
今を幸せに生きることに気持ちを向けよう。
あなたが幸せに生きることが、最高の社会貢献です！
あなたの頭上に希望の星が輝き続けますように☆
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