みんなのOUCHI
処方箋
うちのら
疲れが溜まると、どうもいけない。
何でもないことが引っかかり、
何でもないことに噛み付いて、
対人関係、どうもいけない。
だんだん日常を楽しめなくなってくる。
「ふ～何でだろ？」
ちょっとしたことが気になり始めたら、
それは、疲れのせいかもしれないと、
一先ず疑ってみる必要がある。
もしかして、一日ゆっくり眠ったら、
もしかして、一日ゆっくりのんびり過ごすことができたなら、
案外、あっさり、
爽やかモード突入で、
さっきまでのキリキリした思いや、
さっきまでのやりきれなさや、
さっきまでのどんよりした怨念？みたいな怪しいクモユキも
あっという間に晴れてしまうことだってある。
じゃあ、何に疲れたんだろう？
ん？
私の場合、
このごろ家でもちゃんとしてたんだなぁ。
いつも、ゴロンとしていたとこもシャキシャキ動いてた。
休みの日にもきちんとお掃除・お洗濯。
あ、当たり前？？
ケーキだって焼いちゃうんだから。
お庭の手入れなんかも始めちゃったりして、
それが案外楽しかった。
だらだら人間が、
よく変わったな～なんて思っていたりしてたんだけど・・・。
休む暇なくて、休む隙なくて、
フル回転の機械も磨耗早いもんね。
お天気ってうれしいもんだけど、
ずっとお天気続いてると、
たまの暗い雨ってのも、案外うれしかったりする。
ちょっと気持ちの余裕が薄くなったと感じたら、
ちょっと人への思いやりが足りないかもと感じたら、
なんかどうも腹がたつな～
私って、やさしくないな～って感じたら、
それは、
もしかしたら
「疲れ」のせいかもしれない。
一日、ちょっと時間がとれたら、
鍵を閉めて、
カーテンも閉めちゃって。
ゆっくりできる時間が持てたら、
掃除なんて少しやすんで
洗い物もすこし後にして。
寝起きのままでもどうでもいいから、
どべっとべちゃっと。
だらっとぐたっと。
寝転んで毛布をかぶる。
かぶってかぶってかぶりまくる。
用事なんて後回し。
そんな日過ごすと、
ちょっと良い。
そんな日過ごすと大分良い。
だらしなくって
情けないけど
でも、気持ちのふんわり大分回復！
私だけかな？
私だけの処方箋。
ちょっとしたギスギスには、
試してみる価値、
あるかも知れない。
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